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      節氣 | 今日處暑:露蟬聲漸咽,秋日景初微

      來源: | 作者: | 日期:2022-08-23 09:56:25 | 閱讀: 3822

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      這個時節,有人醉、有人愁,

      有人淡泊、有人相思。

      處暑,雖然意為暑氣到此為止,而事實上,或長或短,暑熱還要持續大半個月左右。秋意只是緩慢地,滲透在漸涼的夜晚中,和微涼的秋雨里。

      但對于厭倦了苦夏的人來說,處暑已經到了,秋涼還會遠嗎?


      處暑三候

      一候鷹乃祭鳥;

      二候天地始肅;

      三候禾乃登。


      處暑習俗

      處暑前后民間會有慶贊舊時民間從七月初一起,就有“開鬼門”的儀式,直到月底“關鬼門”止,都會舉行普度布施活動。據說普度活動由“開鬼門”開始,然后豎燈篙、放河燈招致孤魂;而主體則在搭建普度壇,架設孤棚,穿插搶孤等行事,最后以“關鬼門”結束。時至今日,已成為祭祖的重大活動時段。


      處暑養生

      食宜清潤

      處暑雖熱,但已含秋燥之意。因此,處暑飲食宜以清淡滋潤為主。時令水果如:梨、葡萄、西瓜等;飲食宜適量,不可過飽,更不能貪涼飲冷,肆食辛辣油膩之品。

      飲宜酸甘

      秋氣肅降,飲宜酸甘。酸梅湯是比較好的選擇。酸梅湯酸甘而潤,既能解暑祛熱,又能生津止咳,且可收斂肺氣,消食和中,除煩安神,是處暑時節的絕佳飲品。

      心宜平靜

      處暑燥熱,飲食是一面,更重要的是要時時觀照內心,調整心境。慢下來,靜下來,才能更好地順應自然,與天地同生。


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